Методы похудения, подскажите!

[Manacor]

Стресс. Лучший источник худобы (правда слегка нездоровой и поджелудочную можно посадить, так что аккуратнее с моим советом).

[scuole piazza]

Стресс. Лучший источник худобы (правда слегка нездоровой и поджелудочную можно посадить, так что аккуратнее с моим советом).

Очень опасные и странные советы даете)) И не смешные, кстати. От стресса может развиться анорексия или булимия, а это куда хуже и опаснее, чем немного лишнего веса.

[Владелин]

Это все советы мне не подходят. У меня есть небольшой пивной животик - как можно от него избавится, мне надо очень срочно!!! 12 августа еду на море с девушкой, хотелось к этому времени хоть немного постройнеть.

[Маруська Жиглова]

Похудела за 2,5 месяца, ела бананы с кефиром, гречку, куриное филе варила (тушила) с овощами, пила более 2-х литров воды в день (даже если не хотела, лила в себя через силу). На овсяных хлопьях НЕ сидела - это все БРЕД!

[Волочкова]

Мне лично надо всегда немного нервничать и быть на "легком взводе", только тогда я держусь в форме (видимо, кортизол или адреналин вырабатывается, который поглощает лишние углеводы и пр). Стоит мне хоть на пару недель расслабиться, спать вволю, ни о чем не переживать - то всё, хана, лишние килограммы не заставят себя долго ждать!

[Зажим]

Мне лично надо всегда немного нервничать и быть на "легком взводе", только тогда я держусь в форме (видимо, кортизол или адреналин вырабатывается, который поглощает лишние углеводы и пр). Стоит мне хоть на пару недель расслабиться, спать вволю, ни о чем не переживать - то всё, хана, лишние килограммы не заставят себя долго ждать!

Посадите сердечную систему, печень и почки. А так да, похудеть на стрессе вполне возможно. Хотя постоянный стресс - это всегда плохо. Я бы вам рекомендовал проверить гормоны (женские половые) и щитовидку. Возможно у вас гормональное нарушение, поэтому вы в спокойном состоянии набираете вес.

[Тюльпан]

Жена купила курс у блогера. Или как там они называются. Марафон что-ли. Вот сфоткал её "до", чтобы был виден результат, если он будет. Занималась по программе, которую скидывали каждый день в диалог, готовила тоже по рецептам, которые также предоставляли. И вы знаете, начал появляться результат. Через месяц сфотографировал её "после". Мы были поражены! Заметно ушли бока, складки на спине, бедра стали меньше, начал уходить целлюлит! Я вот не верил в этот марафон, а вон как вышло. Стоил он 1999 рублей.

[Элеонора]

По моему глубокому убеждению, главное - это как не банально звучит, придерживаться здорововго образа жизни. Умереннная физическая активность, изнуряющие фитнес нагрузки ни к чему. Правильное питание, поменьше стресса. И важно конечно не запускать себя, всегда проще худеть, когда у тебя лишние 2-3 кг, а не когда их уже 15-20!